Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4209 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 265,83g.
Frühstück: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Alta Fai da Te Prosciutto e Mozzarella. Abendessen: Amica Chips Eldorada Grigliata. Snacks/Sonstiges: Caco Mela, Chiquita Banana, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
|
|
2649 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 5 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Alexa130769's Gewichtsverlauf
|