Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2010
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Reduced Fat Veggie Cream Cheese Spread, Asiago Cheese Bagel. Abendessen: Instant Coffee (made from Powdered), half and halh, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered), Braised Beef & Tortelloni (Dinner). mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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