Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 24,47g | Kohlh: 71,88g.
Frühstück: Mandarinas, Kirkland Signature Té Verde, La Costeña Salsa Ranchera, Huevo Frito, Dolce Gusto Café Americano , Carnation Leche Evaporada. Mittagessen: Champiñones, Sal, Pimientos Verdes, Cebollin, Salsa de Soja, Aceite de Sésamo, Crazy Pasta Pasta Konjac, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Bistec de Res. Abendessen: Carnation Leche Evaporada, Dolce Gusto Café Americano . Snacks/Sonstiges: Churros, Danone Oikos Natural (125g), Manzana, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake Doughnut . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ZaraZombie's Gewichtsverlauf
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