Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Vital Pão 100% Integral, Mamão Formosa, Abacaxi. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface Rúcula, Italac Creme de Leite, Macarrão Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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