Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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127,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3097 kcal
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Fett: 150,34g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 313,56g.
Frühstück: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: A&W Restaurant Onion Rings, A&W Restaurant Mozza Burger. Abendessen: Mr. Noodles Beef. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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