Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Picadillo, HEB Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Harina. Mittagessen: Bimbo Pan Integral , Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, San Juan Claras de Huevo. Abendessen: Papa Asada. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Galleta con Chispas de Chocolate, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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