Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
115,4 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2020:
1595 kcal Fett: 74,78g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 172,22g.   Frühstück: Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Spiegelei, Bratkartoffeln. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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