Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 123,16g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 51,31g.
Frühstück: 牛油果, 雞肉, 炒雞蛋（整個）, 意大利沙律醬, 芝麻醬, 蔬菜沙律. Mittagessen: CP 鮮蝦雲吞. Abendessen: 牛肉, 菠菜, 鯇魚, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 澳洲堅果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@wesome's Gewichtsverlauf
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