Helga Penkvao's Notizen, 22 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
91 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
440 kcal Fett: 26,26g | Eiw: 25,78g | Kohlh: 23,78g.   Frühstück: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf


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