Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2013
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110,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 128,42g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 413,52g.
Frühstück: Zevia Grape Soda, Pickled Peppers, Mt. Olive Pepperoncini, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Culver's Dill Pickles (Sliced), Worthington Loma Linda Meatless Smoked Turkey Vegetable Protein Slices, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Cos or Romaine Lettuce , Tessemae's Red Wine Vinaigrette. Mittagessen: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Jelly Belly Jelly Beans. Abendessen: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Naturally Fresh Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Asian Classics Udon Noodles, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Ben & Jerry's Pistachio Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Zevia Dr. Zevia, Trader Joe's Unsweetened Gravenstein Applesauce, Fage Total 0% Greek Yogurt, Zevia Dr. Zevia, Trader Joe's Potato Pancakes, Trader Joe's Cheese Blintzes, Trader Joe's Meatless Breakfast Patties, Nutmeg (Ground), Silk Soy Egg Nog. mehr...
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3715 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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