Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 136,43g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 29,78g.
Frühstück: Селянське Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Ritter Sport Coconut, Premialle Фета, Кето Котлеты , Кабачки Жареные. Abendessen: Цветная Капуста, Сало. Snacks/Sonstiges: Глобино Салями Итальянская, Масло Подсолнечное, Дар Земли Кокосовая Мука , METRO Chef Миндальная Мука, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
Подскажите,какую норму углеводов на кето держали? До 20?
11 Feb 21 vom Mitglied: annmelnikd
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muwka_yuliya's Gewichtsverlauf
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