Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Norven Сьомга Слабосолена, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сливочное Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Mittagessen: Сердце Куриное, Куриная Запеканка. Abendessen: Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Активиа Бифидойогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Apps Сидр. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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