Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Сыр Гауда, Seven Салат Черепаха. Abendessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Обычные Блины, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|