Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2013
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Хлеб Отрубной, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Mittagessen: Яблоко, Мандарины, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Abendessen: Рот Фронт Вафли Коровка, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Куриная Грудка на Пару. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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