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1380 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Ovo, Vigor Requeijão Light, Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico, Bom Pastor Queijo Parmesão , Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Bertalha. Abendessen: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Chokito. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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