|
-10 кг за 3 месяца на кето. Сейчас перешла на низкоуглеводное питание, подняла углеводы до 30-35 грм, уж очень мандаринок хочется 🥰 да и после болезни нужно подпитаться витаминами, чт б ушла дикая слабость 🤪
|
1515 kcal
|
Fett: 136,43g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 29,78g.
Frühstück: Селянське Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Ritter Sport Coconut, Premialle Фета, Кето Котлеты , Кабачки Жареные. Abendessen: Цветная Капуста, Сало. Snacks/Sonstiges: Глобино Салями Итальянская, Масло Подсолнечное, Дар Земли Кокосовая Мука , METRO Chef Миндальная Мука, Яйцо. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muwka_yuliya's Gewichtsverlauf
|