Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 75,87g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Plain Pancakes, Blueberries , Capilano Manuka Honey Active 5+. Mittagessen: Coles Salted Cashews, Coles Tasty Cheddar Shredded, Salami. Abendessen: Taco Salad with Chilli Con Carne, Shiraz Wine, Toblerone (25g). Snacks/Sonstiges: Blueberries , Yumi's Hommus, Milk, Sour Cream Spinach Dip, Jarrah Chocolatte, Toasted Sour Dough Bread, Coles Rolled Oats (30g), Capilano Natural Australian Honey. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
felliniandtom's Gewichtsverlauf
|