Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 164,33g.
Mittagessen: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Чай с Молоком, Макароны с Фаршем, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Kinder Молочный Ломтик, Баурсак, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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