|
|
2590 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 299,72g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Corn Tortilla, Rosarita Refried Beans, Juanita's Foods Pozole De Puerco Con Chile Rojo. Abendessen: Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Cucumber (with Peel) , Blueberries , Strawberries , Baby Spinach, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Quest Vanilla Protein Shake, Quest Salted Caramel Protein Shake, Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AverageDude's Gewichtsverlauf
|