Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Шоколад, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Фитнес, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Chikalab Chikapie Шоколад. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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masha19981's Gewichtsverlauf
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