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lunch
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840 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Apel Fuji. Mittagessen: Kraft Real Mayonnaise, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Wortel, Pakcoy, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Cardio - 1 Stunde. mehr...
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ony sonifah's Gewichtsverlauf
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