Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 140,26g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 243,39g.
Mittagessen: AH Verse Fruitsalade, Asperge Crèmesoep, Club Sandwich. Abendessen: AH Basmati Rijst, Zoete Rode Paprika, Cherrytomaten, HAK Bonenschotel, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: Celebrations Celebrations, Golden Power Energy Drink, Augurken, Patisserie Sacristain Mini Appeltaartjes. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
Martijnu's Gewichtsverlauf
|