Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Ашан Апельсин, Магнит Хурма, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Банан, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Зеленый Листовой Салат, Polar Форель Стейк Замороженный, Руккола. Abendessen: Щи Зеленые, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Грецкие Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex fat's Gewichtsverlauf
|