Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, President Масло Топленое, Шампиньоны, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Миндаль Миндаль, Королек. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Anhenka's Gewichtsverlauf
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