Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2013
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110,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 126,26g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 266,41g.
Frühstück: Tessemae's Italian Dressing, Peppercorn Salad Dressing, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Broccoli, Cos or Romaine Lettuce, Provolone Cheese , Culver's Dill Pickles (Sliced), Lime Juice, Portabella Mushrooms. Mittagessen: Regina Fine Red Wine Vinegar, Mayonnaise, Mashed Potato, Salt, Fried Tofu, Coca-Cola Diet Coke, Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Abendessen: French Salad Dressing (Fat Free), Broccoli, Coca-Cola Diet Coke, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Wawa Coffee, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce. mehr...
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4473 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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