Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 23,00g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Abendessen: Great Value Cream Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Cable/Resistance Band - 21 Minuten, Stairmaster - 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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