Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 58,26g.
Frühstück: President Сыр Мааздам 48%. Mittagessen: Яйцо, Борщ со Свининой, Яичный Белок, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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