|
So Feiertage sind vorbei nun wird wieder aufgeschrieben und "normal" :-) gegessen.
|
1334 kcal
|
Fett: 26,92g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 206,76g.
Mittagessen: Clementinen, Philadelphia Balance Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Golden Toast American Sandwich, Geräucherter Chinook Lachs, Kühne Gewürzgurken, Optiwell Joghurt mit Cerealien, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Esko Esko Kochkäse 10 %, Lieken Urkorn Bauernmild. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Bauernmild, Esko Esko Kochkäse 10 %. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
So ist es!
Bin auch wieder dabei, mein Essen auf "normal" zu drehen.
Gutes gelingen :-)
27 Dez 13 vom Mitglied: bri.gitte
|
27 Dez 13 vom Mitglied: Magichasi
|
|
Magichasi's Gewichtsverlauf
|