Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 293,28g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Abendessen: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Potato. Snacks/Sonstiges: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Oranges, Golden Delicious Apples, Air Popped Popcorn, Oranges, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|