Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 78,12g.
Mittagessen: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Natural Gurt Iogurte, Frango Desfiado, Pão Integral. Abendessen: Mars Snickers, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Gomes da Costa Pate de Atum. Snacks/Sonstiges: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cupim Assado, Gomes da Costa Pate de Atum, Visconti Torrada Multigrãos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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biafmiranda's Gewichtsverlauf
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