|
скоро у меня все получится
|
74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4029 kcal
|
Fett: 218,33g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 429,44g.
Frühstück: Чай с Молоком, Колбаса, Финик, Жареное Яйцо. Mittagessen: Финик, Чай, Финик, Чай, Бешбармак. Abendessen: Меренговый Рулет, Чай с Молоком и Сахаром, Беккер Пельмени Говяжьи, Меренговый Рулет, Чай с Молоком и Сахаром, Беккер Пельмени Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Грецкие Орехи, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Яблоко, Мёд, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Грецкие Орехи, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Чай с Молоком, Квашеная Капуста. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emikosh2020's Gewichtsverlauf
|