Irina pp1's Notizen, 23 Nov 20

Урааа!!! Минус 6 кг.🙃✅
80 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
1172 kcal Fett: 41,16g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 134,29g.   Frühstück: Курага, Чай, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Яйцо. Mittagessen: Индилайт Фарш из Индейки Классический, Булгур. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Яичный Белок, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Гороховое Пюре, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Irina pp1's Gewichtsverlauf


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