Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
48,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Saori Saus Tiram, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Nasi Merah, Chatime Taro Milk Tea, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Mayones, Fiesta Fried Chicken, Chicken Nugget, Bakwan, Rujak Buah, Dimsum, Keripik Tempe, Roti Panggang. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizkisulis's Gewichtsverlauf
|