Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: Prozis Olio di Cocco Biologico, Prozis Whey Protein, Despar Yogurt Greco 0%, Vital Gallette di Segale . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Despar Seitan-Bio al Naturale. Abendessen: Certossa Gallette di Mais , Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Joya Yogurt di Soia Naturale, Prozis Whey Protein, Despar Gallette di Segale, BPR Omega 3, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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