Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 207,00g | Kohlh: 331,13g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Metzgerfrisch Farmerschinken, 1001 Delights Dönerfleisch, Wasa Roggen Traditionell, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Gymqueen Fruchtaufstrich, Got7 Caramel Sauce, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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