|
|
1778 kcal
|
Fett: 29,18g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: Gotowana Zielona Kapusta, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurczak w Sosie Curry, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Razowy, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Kapary, Pomidory, Sottile Gusto Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Groszek Konserwowy, Rzodkiewka, Cebule. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, Dawtona Sok Pomidorowy. mehr...
|
|
3393 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|