Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Лимонный Сок, Зеленый Чай, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Mittagessen: Верес Горчица Французская, Томатная Паста, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, БКК Лаваш Армянский. Abendessen: Чай с Лимоном, Дружковская Халва Халва на Фруктозе. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|