Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Mittagessen: Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|