Linaslinas's Notizen, 24 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
60,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2020:
1709 kcal Fett: 67,73g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 149,51g.   Frühstück: Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Mittagessen: Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Linaslinas's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.