|
Alhamdulillah pelatihan hari ini ditutup dengan makan siang yang tidak kalap karena bawa bekal sendiri :D
|
1266 kcal
|
Fett: 54,79g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 124,65g.
Mittagessen: Perkedel Kentang, Semangka, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Jagung Rebus. Abendessen: Semur Daging, Pangsit Goreng, BonCabe Boncabe, Tahu Goreng, Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Apel Merah Lezat, Perkedel Kentang. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
60ismygoal's Gewichtsverlauf
|