Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 22,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Superstring, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Great Value Large White Grade A Eggs, Checkers Parmesan Garlic Classic Wings (5 Piece). Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Stability Ball - 27 Minuten, Elliptical - 22 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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