Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
106 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 166,83g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Caffe Lattesso Free, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью. Abendessen: Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinokurov2000's Gewichtsverlauf
|