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bismillah...
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54,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 246,34g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. Mittagessen: Bawang Merah, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Monde Pie Bis. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Stroberi. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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