Diätkalender ansehen, 25 November 2020:
385 kcal Fett: 6,35g | Eiw: 11,40g | Kohlh: 71,54g.   Frühstück: Хлеб Черный, Помидоры. Mittagessen: Пирожок с Капустой. Abendessen: Суши. mehr...
1218 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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9:40 - завтрак 80 калорий Черный хлеб, помидоры, укроп, соль Вода - 1л ( 500 мл - до завтрака и 500мл - после)  
24 Nov 20 vom Mitglied: mrrsimm

     
 

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