Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 117,90g | Eiw: 152,84g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный, Село Лесное Топленое Молоко, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Кофе, Жареное Яйцо, Кофе, Село Лесное Топленое Молоко, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Село Лесное Топленое Молоко, Банан, Куриное Филе, Гречка Отварная, Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Кижуч, Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Лесное Ряженка 2,5%, Восток Молоко Творог 5%. mehr...
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270 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnyaGav's Gewichtsverlauf
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