Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 84,18g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 215,19g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Яйцо, Магуро Паштет из Тунца "Парус", ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Куриный Фарш, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|