Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
97 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Першинский Йогурт Термостатный, Меридиан Форель Слабосолёная, Сырники Диетические, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. Mittagessen: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сырники ПП, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Паштет из Куриной Печени, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Салат из Кальмаров, Куриные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|