|
|
1387 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Instant Coffee, Gardenia Canadian Purple Wheat. Mittagessen: Kopi 434 Black Coffee, Gardenia Canadian Purple Wheat. Abendessen: Fish Curry Kari Ikan, White Rice, Grilled Chicken, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Ovaltine 3 in 1 Malt Chocolate Drink. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manbayang's Gewichtsverlauf
|