Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Чай, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|