Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Abendessen: Мёд, Слайсы, Чай, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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emikosh2020's Gewichtsverlauf
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