Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 24,26g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Магнит Хурма, Вьетконг Папая Сушеная, Кофе с Сахаром, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Хурма, Зеленый Листовой Салат, Масли Джем Клюквенный, Банан, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Свекла, Морковь, ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Магнит Грейпфрут Белый. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex fat's Gewichtsverlauf
|